Diététicienne Nutritionniste, Bois-Colombes, Colombes Isabelle Sylvestre recette

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Salade de crevettes et pousses d'épinards

Ingrédients pour 4 personnes: - 2 pamplemousses - 2 avocats - 500 gr de crevettes - 1 sachet de pousses d'épinards - 2 yaourts nature - 1...

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Salade fraicheur concombre, boulghour, feta, cranberries

Ingrédients pour 1 personne : - 1/2 concombre de préférence bio si vous gardez la peau - 150 gr de boulghour cuit ou de mélange de...

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Houmous d'aubergines

Ingrédients : - 3 aubergines - Une belle poignée de persil - 1 oignon rouge ou blanc - Ail semoule ou frais ( 1 gousse écrasée) - 1...

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Pancake à la banane et aux flocons d'avoine

Ingrédients pour 1 personne - 1 banane - 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine - Huile de coco - 1 oeuf bio ou Label Rouge Réalisation...

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Isabelle Sylvestre