Diététicienne Nutritionniste, Bois-Colombes, Colombes Isabelle Sylvestre recette

Rechercher

Salade de lentilles aux oranges, pousses d'épinards et ricotta

Ingrédients pour 4 personnes - 400 gr de lentilles vertes en conserve ou que vous aurez pris soin de cuire auparavant - 4 oranges - 300gr...

24 vues

Fondue de Poireaux, dos de cabillaud et riz basmati

Ingrédients pour 4 personnes - 4 poireaux - 4 dos de cabillaud frais ou surgelés ( ici les dos de cabillaud @picardsurgelés) - Du riz...

24 vues

Dahl de lentilles corail

Ingrédients pour 4-6 personnes 300 gr de lentilles corail 1 briquette de lait de coco allégé si possible 1 boite de tomates pelées de...

27 vues

Pizza au potimarron

Pour une pizza - 1 pâte à pizza surgelée ou à préparer , ou encore une pâte à pizza maison ( c’est encore mieux) - 1/2 potimarron - 2 à 3...

15 vues

Isabelle Sylvestre